Ateliers d’art-thérapie et théâtre pour libérer créativité et confiance en soi
Ateliers d’art-thérapie et théâtre pour libérer créativité et confiance en soi
Ces ateliers offrent un espace vivant et sécurisé pour explorer votre histoire personnelle, dépasser les masques de la personnalité construits pour survivre ou plaire et reconnecter à votre créativité et authenticité. À travers le théâtre et l’art-thérapie, chaque participant apprend à exprimer son potentiel et à retrouver confiance, clarté et élan vital.
Objectif & Finalité
Développer créativité et confiance
Les ateliers ont pour objectif de permettre à chaque participant de libérer ses émotions retenues, explorer ses ressources intérieures et dépasser les blocages personnels. La finalité est de transformer ces expériences en une énergie créative et constructive, de renforcer la confiance en soi et d’avancer dans ses projets, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
POUR QUI
À qui s’adresse cette formation ?
Tout personne cherchant à découvrir et accepter sa véritable identité, à exprimer son potentiel créatif et à cultiver l’amour de soi.
CONTENU
Parcours d’exploration créative
- Découverte de soi : Identifier et accepter sa véritable identité
- Expression de soi : Libérer son authenticité et exprimer son essence profonde
- Révélation de talents : Détecter ses compétences et ressources
- Amour de soi : Cultiver l’estime de soi et des relations bienveillantes
Chaque atelier propose une approche progressive, permettant d’explorer ces dimensions de manière concrète et structurée.
Méthodologie & Outils
Techniques créatives et thérapeutiques
- Techniques de théâtre pour incarner et explorer ses émotions
- Expression artistique (dessin, écriture, parole)
- Ateliers créatifs avec différentes matières pour stimuler la sensorialité et la créativité
Ces pratiques permettent de libérer les blocages, renforcer la créativité et rétablir la confiance en soi.
Modalités et conditions
Participation et engagement
- Ateliers en groupe ouvert, dans un cadre confidentiel et bienveillant
- Aucun prérequis en théâtre ou en art-thérapie
- Possibilité de suivre le cycle complet ou de choisir un atelier unique
Dates & lieu
Agenda et centres
Paris
Salle de danse Chantraine
9 novembre 2025
11 janvier 2026
15 mars 2026
10 mai 2026
Du 24 au 28 juin
